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Alimentación
¿Existe una alimentación perfecta?
Circulan muchos modelos de comida ideal. Casi todos prometen claridad y pocos contemplan el presupuesto, el tiempo y la cultura de quien come.
Lo que sugiere la evidencia disponible
Mirar la variedad, la regularidad posible y el contexto ayuda más que adoptar un esquema cerrado.
Lo que sigue incierto
Leer análisisNingún patrón publicado en este sitio describe la comida adecuada para una persona en particular.